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<div class="t_h" >1: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/03(木) 10:48:34 ID:cna8nQYq0</span></div>
<div class="t_b" style="background-color:#f5f5f5;margin:5px 20px 10px;padding:10px;border:1px solid #cccccc;border-color:#cccccc;"> 緊張しぃがそつなく面接を乗り切るための  <br /> リラックス方法やらあれやこれやを情報交換しませんか? </div><br />
<p style="color:gray;text-align:left;">引用元: http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/job/1275529714/ </p><!-- Generated by 2chまとめくす (http://2mtmex.com/) -->

<div class="t_h" >2: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/03(木) 12:44:35 ID:oCi78E8nO</span></div>
<div class="t_b" > 場数踏めよ </div><br />
<div class="t_h" >4: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/03(木) 13:30:08 ID:y6y/N/+C0</span></div>
<div class="t_b" > 面接官に「へぇ~君って○○得意なんだ~」とフレンドリーに話して <br /> くれるなら緊張しないんだけどね </div><br />
<div class="t_h" >5: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/04(金) 17:08:35 ID:t9v4EKkX0</span></div>
<div class="t_b" style="font-weight:bold;color:#0000cd;"> 俺のことか <br /> 面接では手汗べったり <br /> 超早口 <br /> 異常にてんぱる <br />  <br /> コレで営業やってんだから笑っちゃうよ <br />  </div><br />
<div class="t_h" >6: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/04(金) 17:12:09 ID:rsZmmll70</span></div>
<div class="t_b" > ランチで赤ワイン1杯呑んで行くといいよ </div><br />
<div class="t_h" >7: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/04(金) 23:51:35 ID:Eq7f+X6s0</span></div>
<div class="t_b" style="background-color:#f5f5f5;margin:5px 20px 10px;padding:10px;border:1px solid #cccccc;border-color:#cccccc;"> 抑える薬ないのか? </div><br />
<div class="t_h t_i" >8: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/06(日) 00:36:26 ID:aowMOic40</span></div>
<div class="t_b t_i" > <span class="anchor" style="color:mediumblue;">&gt;&gt;7</span> <br /> 俺はカフェインの錠剤使ってる <br /> 頭がスキッとして冴えるのがいい <br />  <br /> でも、あまり飲み過ぎると逆に心拍数があがって超テンぱる諸刃の剣 <br />  </div><br />
<div class="t_h" >12: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/06(日) 14:40:56 ID:wNXX+MQ+0</span></div>
<div class="t_b" > 毎日ジョギング </div><br />
<div class="t_h" >15: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/07(月) 07:42:45 ID:gRDOcl/hO</span></div>
<div class="t_b" style="font-weight:bold;color:#0000cd;"> 書類選考も通らない俺には無縁だす </div><br />
<div class="t_h" >16: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/07(月) 10:19:02 ID:6wIOmR510</span></div>
<div class="t_b" style="font-weight:bold;color:#dc143c;"> やっぱり慣れだよなぁ。。。 </div><br />
<div class="t_h" >17: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/07(月) 14:53:56 ID:fugmXf8G0</span></div>
<div class="t_b" style="background-color:#f5f5f5;margin:5px 20px 10px;padding:10px;border:1px solid #cccccc;border-color:#cccccc;"> 慣れかぁ… <br /> 慣れるようになる程、面接に呼ばれないんだよね <br /> うははw <br />  <br /> 皆さんはどのくらい面接を経験して「緊張しなくなったな」と思うようになりましたか? </div><br />
<div class="t_h" >18: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/07(月) 15:04:02 ID:XKbGrK2iO</span></div>
<div class="t_b" > 丸暗記だけはダメだと思った <br /> 真っ白になったらアウトだわ <br />  </div><br />
<div class="t_h t_i" >19: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/07(月) 15:10:46 ID:fugmXf8G0</span></div>
<div class="t_b t_i" style="font-weight:bold;color:#0000cd;"> <span class="anchor" style="color:mediumblue;">&gt;&gt;18</span> <br /> 俺も面接の度に台本作って暗記してたことあります <br /> 思い出せなくて「あーー…。つまり、えー…。」みたいなことによくなってたw <br />  <br /> 舞台度胸がないんだろうなぁ、俺 </div><br />
<div class="t_h" >20: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/07(月) 15:15:30 ID:hHGujb6K0</span></div>
<div class="t_b" > 自分も台本作りました。 <br /> 想定される問いにうまく答える問答集みたいなの作って練習してました。 <br /> まるまる覚えるんじゃなく言いたいことを要約してまとめて書いたらいいですよ。 <br /> 仮に部分的に忘れても伝えたい単語だけ覚えてれば、あとは自分の言葉でうまくつないで言えるし。 <br /> あと数練習すれば自信もつくし。 <br />  <br /> まぁ合否の連絡まだなんで大きなことは言えませんがw </div><br />
<div class="t_h" >21: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/07(月) 15:34:40 ID:9/eM8cvF0</span></div>
<div class="t_b" style="font-weight:bold;color:#800080;"> ヨガにクンバハカ法という、緊張を取り去り平常心を保つための心身コントロール技法がある。 <br /> やり方は簡単。複式呼吸して、丹田(臍の下)に意識を集中させる(感覚を鋭敏化させる)。 <br /> そして肛門を腸に引き上げるようにキュッと力を入れてやると、肩の力が抜けて緊張が取れる。 <br />  <br /> あと心理療法でもよく使われる自律訓練法なんかも効果的。お試しあれ。 </div><br />
<div class="t_h" >29: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/09(水) 14:04:30 ID:aV7ADIKwO</span></div>
<div class="t_b" style="font-weight:bold;color:#dc143c;"> 俺あがり症だったけど、一発で治ったよ。 <br /> あがる理由って、何故かと考えてみたら、 <br /> 初対面の人に自分の事話すのが怖いからなんだよね。 <br />  <br /> 自分は、気のおける人なら大丈夫だけど。 <br />  <br /> んで、俺は根本的になんで怖いのか考えたら、親に押さえつけられて育ったのが原因だったんだわ。 <br /> 俺は自分の話に聞く耳もたず、頭ごなしに否定されてきた。 <br /> だから、喧嘩したときむちゃくちゃ逆らった。 <br /> 正直足が震えたよ。 <br />  <br /> でも、やって良かったと思う。 <br /> 人に否定されるのが怖くなくなったから。 <br /> だから、あがり症の人は根本にある原因が解決できればあがらないと思うよ。 </div><br />
<div class="t_h" >30: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/09(水) 18:19:04 ID:pzAXwesd0</span></div>
<div class="t_b" > 親が完璧主義&心配性&過干渉な俺は酷いあがり症になりました </div><br />
<div class="t_h" >32: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/09(水) 18:34:45 ID:qiDkkAah0</span></div>
<div class="t_b" > あがり症の奴はみんな良い奴 <br />  <br /> 俺含めて <br />  <br /> なぜなら、、人からの印象とか気にし過ぎるから・・・。 </div><br />
<div class="t_h" >37: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/10(木) 00:07:53 ID:gZRBLM750</span></div>
<div class="t_b" > あがり性診断なら、コレはいかがでしょう? <br />  <br /> (1)運動をする事はほとんどない(一週間に2度、30分以上が目安) <br /> (2)口呼吸である(鼻だけでは呼吸が苦しく続かない)もしくは鼻がよく詰まる。 <br /> (3)睡眠が浅く、長い時間眠る(毎日8時間以上) <br /> (4)平常時の脈が早い(年齢にもよりますが男性なら60~70回/分が目安) <br /> (5)喫煙している。もしくは半年前まで喫煙、今は禁煙している。 </div><br />
<div class="t_h t_i" >38: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/10(木) 00:20:18 ID:U5zwOVkT0</span></div>
<div class="t_b t_i" > <span class="anchor" style="color:mediumblue;">&gt;&gt;37</span> <br /> 5以外全部だワロタ </div><br />
<div class="t_h t_i" >39: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/10(木) 00:21:26 ID:u//8ijnJO</span></div>
<div class="t_b t_i" > <span class="anchor" style="color:mediumblue;">&gt;&gt;37</span> <br /> え、見事に全部あてはまるんだけど <br /> 鼻から息ができん </div><br />
<div class="t_h" >40: <span style="color: green; font-weight: bold;">37</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/10(木) 03:27:58 ID:gZRBLM750</span></div>
<div class="t_b" style="background-color:#f5f5f5;margin:5px 20px 10px;padding:10px;border:1px solid #cccccc;border-color:#cccccc;"> あがり性診断についてちょっと間違いがありました。 <br /> 訂正です。 <br />  <br /> (1)運動をする事はほとんどない(一週間に2度、30分以上が目安) <br /> (2)口呼吸である(鼻だけでは呼吸が苦しく続かない)もしくは鼻がよく詰まる。 <br /> (3)睡眠が浅く、長い時間眠る(週56時間以上) <br /> (4)平常時の脈が早い(年齢にもよりますが男性なら60~80回/分が目安) <br /> (5)喫煙している。もしくは半年前まで喫煙していた。 <br /> (6)早口と言われる事が多い <br />  <br /> もしあてはまるようなら、肉体的に不完全な点があり、精神的な面で問題を及ぼす(例えばあがり性)ことがあるとかなんとか。 <br /> 適度な運動と生活習慣の改善で治ることが多いらしいです。 <br />  <br /> ちなみに私は全て該当しましたw <br /> 今日から禁煙始めます。 <br />  </div><br />
<div class="t_h" >42: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/12(土) 16:26:22 ID:Luwz9xVTO</span></div>
<div class="t_b" > 赤面症なんで顔真っ赤になるのが嫌なんだよなぁ </div><br />
<div class="t_h" >43: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/12(土) 19:15:15 ID:EM4rhMpjO</span></div>
<div class="t_b" > 顔俺も赤くなるわ… <br /> 酒飲んだときもすぐ赤くなる <br /> 損な体質だよな </div><br />
<div class="t_h" >49: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/06/19(土) 14:26:33 ID:I4AVKiK4O</span></div>
<div class="t_b" > 面接なんて数こなせばなんとも思わなくなるぞ  <br />  <br /> この前面接中に一瞬寝てしまったしな…w </div><br />
<div class="t_h" >85: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/10/05(火) 18:09:29 ID:zmgU+W0VO</span></div>
<div class="t_b" > 個人面接なら大丈夫なんだけど、集団面接やGDだと <br /> 自分が発言した後に震えが止まらなくなって困る。 <br /> あと、面接後の帰り道にブツブツ独り言を言ってしまう癖を治したい…。 </div><br />
<div class="t_h" >102: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/10/28(木) 23:48:44 ID:sudwxJQW0</span></div>
<div class="t_b" style="background-color:#f5f5f5;margin:5px 20px 10px;padding:10px;border:1px solid #cccccc;border-color:#cccccc;"> 会社の後輩で、面接はスラスラと発言できて完璧らしかった奴が <br /> 実際の仕事ではものすごいあがり症で人見知り <br />  <br /> 入社数年目なのに電話応対は新人レベル、 <br /> そんなに仕事は無いはずなのに無意味に遅くまで残業→仕事中に居眠りのコンボ、 <br /> 必要最低限の会話も出来ず仕事に支障が出たりで散々だった </div><br />
<div class="t_h t_i" >123: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/12/01(水) 05:50:44 ID:DsnV/07O0</span></div>
<div class="t_b t_i" > <span class="anchor" style="color:mediumblue;">&gt;&gt;102</span> <br /> それ俺のことだ。面接はスラスラ乗り越えたわけじゃないけど <br /> 面接官が履歴書ばかり見てたせいで、こっちを殆ど見ないし、 <br /> 質問も単発のありがちなものばかりで、辛うじてどもらず震えず終了。 <br />  <br /> 2次面接に呼ばれたら待遇の話だけして上司と顔合わせして入社決定。 <br /> 入れた後に電話はガチガチ、緊張で報連相できない、残業+居眠り・・・。 <br /> やっぱ似たような悩みを持つ人は行動パターンも似るんだorz <br />  <br /> 因みに、二次面接~初出勤までの間に初めて病院でソラナックスもらった。 <br /> かなり迷ったけど行って薬をもらって良かった。 <br /> しかし高学歴で大企業を受ける人はGDあるからさぞ辛いだろうな。。。 </div><br />
<div class="t_h" >108: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/10/29(金) 17:07:21 ID:rfaP0a0uO</span></div>
<div class="t_b" > 面接中、大量に顔から汗が出ました。脇もお尻も手の平も汗でびちょびちょで <br /> 一人サウナに入ったみたいでした <br /> 面接官も失笑してました <br /> もう死にたい… </div><br />
<div class="t_h" >126: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2010/12/03(金) 17:01:48 ID:DUC8DOHM0</span></div>
<div class="t_b" > ハロワに行くだけでも緊張する。 <br /> 選考過程や入社後をイメージしても不安ばかりが先行する・・・。 </div><br />
<div class="t_h" >208: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/03/12(土) 20:50:46.80 ID:ijqIBUl50</span></div>
<div class="t_b" style="background-color:#f5f5f5;margin:5px 20px 10px;padding:10px;border:1px solid #cccccc;border-color:#cccccc;"> みんなどこで薬買っているの? </div><br />
<div class="t_h t_i" >209: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/03/13(日) 13:40:42.22 ID:1r/HOndM0</span></div>
<div class="t_b t_i" > <span class="anchor" style="color:mediumblue;">&gt;&gt;208</span> <br /> 病院で処方してもらうんだよ。 </div><br />
<div class="t_h" >230: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/05/01(日) 08:20:05.68 ID:+GWr8DTt0</span></div>
<div class="t_b" > 面接官にもよるからなー <br /> なるようになる、適当な精神が一番かもしれん </div><br />
<div class="t_h" >248: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/06/07(火) 12:48:48.43 ID:9JKvycgIO</span></div>
<div class="t_b" style="background-color:#f5f5f5;margin:5px 20px 10px;padding:10px;border:1px solid #cccccc;border-color:#cccccc;"> 緊張に腹式呼吸はいいらしいよ </div><br />
<div class="t_h t_i" >250: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/06/08(水) 20:05:34.01 ID:NnURwFM90</span></div>
<div class="t_b t_i" > <span class="anchor" style="color:mediumblue;">&gt;&gt;248</span> <br /> 腹式呼吸とか、ぱにくっててそんな余裕ないし <br /> 自分の場合、空腹時にインデラルが効くよ。食事は服用後30分以上たってから <br /> 抗不安剤もプラスして </div><br />
<div class="t_h" >280: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/07/21(木) 12:20:45.73 ID:uFm+JzxIO</span></div>
<div class="t_b" style="font-weight:bold;color:#dc143c;"> 客先に営業(商談)しに行ってると思ってる。 <br /> そうするとなぜか緊張しないよ。 <br />  </div><br />
<div class="t_h" >329: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/08/18(木) 19:10:47.97 ID:ZJTQ8mrlO</span></div>
<div class="t_b" style="background-color:#f5f5f5;margin:5px 20px 10px;padding:10px;border:1px solid #cccccc;border-color:#cccccc;"> 質問です <br /> みんなは面接限定で緊張するの? <br /> かつての同僚や上司には緊張しなかった? </div><br />
<div class="t_h" >330: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/08/18(木) 19:35:14.90 ID:QHTgDgXi0</span></div>
<div class="t_b" > 面接限定。 <br /> 接客業の経験あるし、普段は人と話すの平気。 <br />  </div><br />
<div class="t_h" >331: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/08/18(木) 20:41:06.15 ID:ZJTQ8mrlO</span></div>
<div class="t_b" style="font-weight:bold;color:#0000cd;"> そうなんだ <br /> 羨ましいな~ <br /> 自分なんか誰にでも緊張しまくりで、普通の生活送れないもん <br />  <br /> いいなぁ・・・ </div><br />
<div class="t_h" >353: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/09/02(金) 15:47:20.31 ID:qenD/x8S0</span></div>
<div class="t_b" style="font-weight:bold;color:#dc143c;"> 俺もあがり症だったから苦しみはよくわかる <br /> 声がでなくなる病気になりたいなんて思ったりもした <br /> でも、克服できるよ、医者に行って薬もらえ <br /> そうすれば言葉がでなくなるとか声や体の震えもなくなる <br /> そうやって上手くいった経験を積み上げていくんだ <br /> がんばれ! </div><br />
<div class="t_h" >366: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/09/13(火) 11:55:22.21 ID:fCTuxY9W0</span></div>
<div class="t_b" style="background-color:#f5f5f5;margin:5px 20px 10px;padding:10px;border:1px solid #cccccc;border-color:#cccccc;"> 宇宙人のお面をかぶっていけよ 緊張はしなくなる </div><br />
<div class="t_h t_i" >369: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/09/14(水) 13:50:34.15 ID:uv8oAEZc0</span></div>
<div class="t_b t_i" style="font-weight:bold;color:#db7093;"> <span class="anchor" style="color:mediumblue;">&gt;&gt;366</span> <br /> ラーメンのスープ危うくふきかけたじゃないか </div><br />
<div class="t_h" >377: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/10/09(日) 19:28:58.85 ID:tdiJWCQQ0</span></div>
<div class="t_b" style="font-weight:bold;color:#ffa500;"> 一次面接のとき、面接前にトイレで吐いた <br /> 妻が買ってきてくれた「イララック」て薬飲んだら二次面接はほとんど緊張せずに無事受かった <br /> 上で出てる、病院で出してもらえる薬ほどじゃないと思うけど、薬局で買えるので病院に抵抗ある人にはお勧めです </div><br />
<div class="t_h" >391: <span style="color: green; font-weight: bold;">名無しさん@引く手あまた</span> <span style="color: gray;"> 2011/11/14(月) 00:09:22.43 ID:y2XvNfbk0</span></div>
<div class="t_b" style="font-weight:bold;color:#dc143c;"> 皆やっぱり緊張するんですね。自分だけじゃないんだ・・・。 <br />  </div><br />
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