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1: おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★ 2013/08/12(月) 15:18:07.91 ID:???0
毎日仕事に追われて、デスクに座りっぱなし。お昼も同僚が買ってきてくれたお弁当を食べながら、パソコンに向かいきり・・・と、会社のデスクでランチを済ませる人は多いと思いますが、仕事の効率にはかえって逆効果!?

ドイツの研究から「デスクでランチを食べる人より、外に出てランチをする人の方が、ストレスが少なく創造性も高い」ということが分かりました。

実験の参加者を2グループに分け、一方には20分のランチタイムで、自分のデスクのパソコン前で食事をしてもらい、もう一方には、1時間のランチタイムを与え、気の合う人と外に出てレストランで食事をし、仕事に戻る前に周囲を散歩してもらったところ、外でランチをしたグループの方が、「実験中に行われた小テストの結果がよかった」とのこと。

特に記憶力や、物事に反応する能力、エラー処理、感情表現の点で、デスクで食事をしたグループより、外で食事をしたグループの方が優秀だったそう。外に出てレストランで食事をすると、よりリラックスした気分になり、さらに気の合う人と時間を共にすることで、創造性も高くなるようです。

ランチタイムは食事をするだけではなく、外に出てリラックスするのが大切なよう。午後の仕事効率をアップさせるためにも、気の合う同僚と外に出て、ランチを楽しみましょう!

http://news.goo.ne.jp/article/mynaviwomen/life/mynaviwomen-491966.html



4: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:19:06.94 ID:DlvmXNG+0
金使えってかバーカ

5: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:19:21.53 ID:5hOR6fi80
飯食うのが遅い奴は仕事ができない。

あくまでも傾向だけどな。

9: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:21:58.21 ID:VJfn7FW60
>>5
早食いピザの俺に隙はなかった

171: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 22:00:41.03 ID:vP5Lfqra0
>>5
そりゃ二流だよ。
一流の戦士は昼メシなんか喉を通らない。せいぜい水程度だ。
メシを食う暇があったら、その分はたらけるぜ。

7: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:21:14.02 ID:4nifNxAZP
文房具にこだわってるようなのは
大体仕事ができないな
ソースは俺

8: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:21:45.65 ID:zWEjdYcWP
>外に出てレストランで食事をすると、よりリラックスした気分になり、 さらに気の合う人と時間を共にする

ニートのお前らは余計ストレスためそうだなw

10: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:22:43.47 ID:kQB02pfa0
>ランチタイムは食事をするだけではなく、外に出てリラックスするのが 大切なよう

友人も無く一人寂しく隠れるように食って、逆にストレス増やす人はどうなるの?

92: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 16:43:52.17 ID:HxIVETdb0
>>10
知ってる人が少ない外で食った方がリラックスできないか?
店員とのコミュニケーションにも困るほどだと手詰まりだな。

95: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 16:55:27.73 ID:2ctqazkQ0
>>10
神経が繊細すぎると思う
誰もお前のことなんか見てないから。
もちろん俺のことも。
レンチンしてあっためたご飯に茎若布ぶっ掛けてデスクで食べてても誰も気にしない何も問題ない

11: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:23:06.03 ID:XeHz+7UK0
昼休みに行って帰って来れる距離に外食できる店がない

23: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:27:29.02 ID:Mp9cxXtS0
>>11
地方都市だと割とあるよねそれ
車で一番近くの飲食街まで行くんだけど混んでて1時間じゃ帰って来れないとかね
都内だと徒歩5分圏内にいくらでも店あるんだけどね

12: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:5) 2013/08/12(月) 15:23:08.42 ID:j2NzMhu2O
小学生かw
データを分析する気ないだろw

13: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:23:23.79 ID:9wrn2IKY0
一人でランチ食べてるの多いよ。
もう他人に合わせるの無理だ。

14: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:23:24.49 ID:lhnsz3jO0
「逆に」「意外と」 は、信用しない。

16: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:24:02.54 ID:rUsc4o3/0
>>一方には20分のランチタイムで、もう一方には、1時間のランチタイム

うん、あのさあ

273: 名無しさん@13周年 2013/08/14(水) 12:56:42.64 ID:mgX7vDnC0
>>16
だよね…

274: 名無しさん@13周年 2013/08/15(木) 00:13:56.85 ID:U0O7j2yf0
>>16
昼休みは割り切ってキッチリ休む派か、
ズルズル仕事を引きずって腹を満たすだけ派に分けてみたんだろ。

仕事を引きずった後、限られた20分で蕎麦を手繰りに外へ出るヤツと
キッチリ1時間PCを娯楽として使い休憩するヤツ、

に分けても同じ結果出たんじゃないかな。
休憩した方が高得点。

18: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:24:35.07 ID:gYtrPytz0
他人の食事にまで干渉したがるヤツは
目先伸びてもロクなことしないよ、どうせ

19: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:24:39.45 ID:7/F684lQ0
※但しドイツに限る

20: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:25:28.32 ID:MS1i+f+E0
ドイツではこんなめちゃくちゃなのが認められるのか?

21: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:26:02.52 ID:YiH5ggCr0
飯ぐらい好きに食わせてくれ

25: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:28:24.59 ID:Bu9zWg+50
昼飯食べようと会社から出ようとしたら
「労災のこととかいろいろあるんで困ります」
と言われました(´・ω・`)
お外にいきたいお・・・

30: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:32:47.13 ID:TJvfS1jwO
俺は毎日車の中で食います
(´・ω・`)

31: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:33:28.84 ID:QXS0syg0O
とりあえずキーボードや書類を置いた職場の机でカップラーメンを食べてる奴は少し考えろ

135: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 19:23:38.23 ID:V9vrXkHH0
>>31
何の問題があるんだ
こぼすかも?おまえが気にする必要はない

133: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 19:20:25.50 ID:q/ROK1Sm0
>>135
これ。目を酷使するデスクワークにおいて昼寝はリセットする手段でもっとも有効な1つ

139: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 19:28:42.14 ID:muCsyapOP
>>135
コッチに関係ある書類だったら気にもするわ
以前色校の上で食ってる奴がいて驚いた。

33: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:33:55.65 ID:981E7V7a0
外食かどうかより、内容じゃないのか?

どう考えてもファミレスや牛丼より、手作り弁当だろう。

37: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:36:16.23 ID:szSLPWpH0
企画書作業の時は無理だわ。
フワフワ浮かんでる企画アイディアの断片がスッ飛ぶわ。

38: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:36:50.77 ID:dVnYmJ6o0
東京なんて昼時は混んでて
優雅なランチどころか食い終わったらさっさと出ろよ屑!的なピリピリ感がたまらない
モニタの前で20分で飯食って、後昼寝するのが俺のジャスティス!

41: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:38:25.06 ID:WUVmxSnq0
昼休みに30~40分ランニングして残り約20分で着替えと昼飯を済ましてるが
のんびり外食に出るよりも気分転換になるが汗臭さが気になる

42: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:39:12.25 ID:slrX+J4kP
休みの取り方も一緒だよ

休みが無くて忙しい→効率が悪いから

休みはしっかり休む→効率が良いから仕事が終わる

44: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:39:59.50 ID:OIBmQXXJ0
20分と1時間って休憩時間の差があればそりゃ違いが出ると思う。

デスクでランチ食べて残りは好きに1時間過ごさせたんじゃダメだったの?

50: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:45:20.68 ID:lZlBMMop0
>>44
建前的に、休み時間を削って仕事する人とそうでない人の
仕事能率の対比をテーマにしているみたいだからな。
外でランチの人と社内で過ごす人の対比じゃなく。

本当に比較になっているのかと疑問になるような内容なのは
この結論に持っていきたいがための調整が働いてるんだろうw

53: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:48:18.95 ID:uES+1/r90
>>50
どうせ外食産業からの圧力だろ
そのうち、机で飯くって寝た方が効率が良いとか
机は雑菌が多いので不衛生とか
不毛な戦いが続くよw

45: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:41:02.79 ID:Bu9zWg+50
俺4時間以上社内にこもってると欝になる病気ですねん(´・ω・`)

46: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:41:52.55 ID:uES+1/r90
牛丼、立ち食いそば、定食屋の相席で同じ結果が出るのか?

47: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:42:19.44 ID:qVRbggB3O
こんなの当たり前だろ……

48: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 15:43:31.70 ID:BkVl6F6f0
10時始まりで1時間遅らせるのが一番良いと思う。

65: 名無しさん@13周年 2013/08/12(月) 16:00:55.66 ID:EcAuozlg0
昼飯に時間かける奴は例外なく仕事できない。
5分で済ますのが常識だわ。

引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1376288287/

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