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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:36:31.27 ID:9FKAIgO90.net
どうすりゃいいんだよ・・・・



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:37:01.87 ID:6uMnyJUT0.net
がんばれ!

がんばれ!

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:40:27.19 ID:9FKAIgO90.net
>>3
がんばってんだけどなー
がんばれって言われることは苦痛ではない

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:48:27.89 ID:4nzhItoP0.net
>>9
おもしろいよ

金銭的にもし余裕があるならしばらく休んでええんやで
おいしいもの食べて好きな事楽しめるようになるまで

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:37:33.22 ID:4nzhItoP0.net
シャーマンキングでも読もうぜ

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:40:27.19 ID:9FKAIgO90.net
>>4
読んだこと無いな、面白いの?

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 22:06:00.85 ID:++PHYarB0.net
>>4
主人公ののんびりとした性格いいよなー

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:37:42.67 ID:ol7Zaw6ni.net
おまえならできる!!がんばれ!!

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:40:27.19 ID:9FKAIgO90.net
>>5
がんばってるよ、もうたくさんがんばってる

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:39:13.50 ID:4goRXAen0.net
一回終わればいいさ
終わってから、また、始めればいいさ

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:40:27.19 ID:9FKAIgO90.net
>>7
はじまるのかしら

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:40:07.91 ID:p4ae2gyJ0.net
がんばれ♡ がんばれ♡

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:41:22.25 ID:9FKAIgO90.net
>>8
別にがんばれと言われても苦痛ではないよ
そう心配なさらんな

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:40:53.81 ID:inWRBTSf0.net
鬱は甘え
弱いからそうなる
辛いのは努力が足りなかったから
今まで怠けてきたんだから
これからは人の倍は努力しないとな

死ぬ気で頑張れ

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:42:43.27 ID:9FKAIgO90.net
>>10
マジレスするけど、甘えなんていうもんじゃないわ
限界まで努力して崩壊した
鬱は甘えとか言ってるけど、甘えられないから鬱になるのであって、鬱にならないやつは甘えられるやつだよ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:41:16.01 ID:l2GdooxF0.net
運動しろ
はかどるぞマジで

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:42:43.27 ID:9FKAIgO90.net
>>11
最近運動してる。気分が乗らない時も、気分が悪い時も多いけど、
出来るだけ動きたい

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:42:14.12 ID:Mh665sO/i.net
なんかおまえ元気っぽいな

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:43:24.69 ID:9FKAIgO90.net
>>13
今は薬が効いてるから結構元気なんだよな
強烈な鬱タイムが来ると、全てが何もかも嫌になる

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:43:09.38 ID:0jRKaf6l0.net
診断書あればナマポ通るよ

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:44:06.08 ID:9FKAIgO90.net
>>15
なんとかまた働こうと思ってる
まだ20代だし
俺はプライドが高いのかな、ナマポは出来るだけ貰いたくない
俺は納税して社会に貢献してる人間でいたい

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:48:34.61 ID:0jRKaf6l0.net
>>18
受給者は色んな就労支援受けられるから便利だよ
保護法改正で色々お得になったし頑張るつもりなら受けてもいいと思う
働かないで入ってくるお金の誘惑に負けなければの話だけど

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:52:32.89 ID:9FKAIgO90.net
>>28
俺は一度でもナマポに陥ったら、出られないのが怖い
これからの長い人生、ずっと日本政府が安泰だとは思ってないから、自分の足でたって稼ぎたいんだ

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:43:38.49 ID:ORApYk/H0.net
マジレスすると嘘でも良いから自分を誉めてやれば良い
他人に向かって、自分アゲ発言をし続けてると不思議と自信が身に付く
ひとりの時でも何かをやった時は、さすが俺様!ってやるんだ

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:44:53.05 ID:9FKAIgO90.net
>>17
それもいいかもな
そういう発想が出てこない状況まで陥ってると、もう脱出できないんだけどな

うつに加えて自律神経もおかしくなってるから体もいろいろと不自由で困る

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 22:01:13.16 ID:ORApYk/H0.net
>>19
とりあえず宿題だな
明日起きたら「ちゃんと起きれるなんてさすが俺様、並みの鬱病患者だったら寝過ごしちゃうね」
って心の中で思え。
できるだけ全ての物事に対して、大したことない事でもそう思え
毎日続けると自然に癖になる
ランニングや筋トレより簡単だから騙されたと思ってやってみろ

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 22:03:51.29 ID:9FKAIgO90.net
>>51
がんばってみる

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 22:07:10.70 ID:FJwAkUaP0.net
>>55
若いから漢方しか処方してくれないしカウンセリングも全然予約取れないし浪人だけど勉強も手に付かないもう死ぬしかないわ

66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 22:09:37.23 ID:9FKAIgO90.net
>>61
俺もかつては浪人してたよ 当時もなかなかつらかった よく泣いてた
それでもいい大学に入って、結果ブラックだったけど大企業に入った
今とどちらが辛いかって言われたら、いまだけどな

63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 22:08:42.66 ID:3tF4NTyS0.net
>>55
俺は等質から治ったぞ
医者が言うには寛解らしいけどほとんど前と変わりない生活が出来てる
症状が軽かったのもあるけど病院も薬も要らなくなった
ただ治ったところで4年も世間から離れてりゃ社会復帰が恐くなってて絶賛ニート中だけどな

68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 22:11:02.74 ID:9FKAIgO90.net
>>63
俺も日常生活には問題ないレベルになったんだわ
前は布団から出ることすらできなかったからな
社会復帰が一つの大きなハードルだよな できるかなあ

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:45:19.15 ID:JCNF6dQg0.net
人生って色々あるよね

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:46:42.14 ID:9FKAIgO90.net
>>20
そうだね
人生山あり谷ありだったが、一応ここまでは順調に来ていた
まさか自分がこうなるなんて思ってなかったわ

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:46:36.72 ID:84myYmFX0.net
生活保護受けれる可能性あるなら勝ち組だろ
羨ましいわ
俺も鬱になりたい

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:47:41.03 ID:9FKAIgO90.net
>>21
どこが勝ち組なんだ
鬱になることがどれだけ大変か、本当にキツイぞ
今はだいぶよくなってきたけど、最悪の時は
鬱から完全脱出できるなら腕の1本くらいあげたいと思ってた
それだけ厳しい毎日なんだぜ

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:46:43.30 ID:oaUvtjJei.net
俺も四ヶ月前にうつ病って診断された
今は薬のおかげでだいぶマシになったけど頭痛吐き気不眠が治らない

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:49:48.64 ID:9FKAIgO90.net
>>23
俺もそんな感じよ
睡眠系がきついよね
不眠だったり、過眠だったり、本当に安定しない
仕事に戻れる日が来るのか本当に不安

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:52:57.72 ID:oaUvtjJei.net
>>32
俺もいつまでこの苦しさを我慢して生活しなければならないのか不安でしょうがない
休めるような環境じゃないからなおさら不安になる

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:55:50.65 ID:9FKAIgO90.net
>>38
俺はもう限界までやって病院送りになった
もう無理って思ってから2ヶ月頑張ったけど、俺の周りの社員からもおかしいって思われたようだ

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:55:10.28 ID:hfJ0tLAv0.net
>>32
家では、ゆで卵、バナナ、プチトマト、飲むヨーグルト、ナッツ、ブロッコリーを買っておいて食べればいい
あまり手間がかからずに栄養になるやつ

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:57:33.25 ID:9FKAIgO90.net
>>41
薬のおかげで食欲はあるから助かってる
ただ、薬の影響で太るから本当に困ってる

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:47:27.45 ID:hfJ0tLAv0.net
バランスのよい食事をして、
(特にタンパク質と葉酸を摂取)
日光を浴びながら軽い運動をして、
ゆっくり休養をすれば、半年で治るよ

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:49:48.64 ID:9FKAIgO90.net
>>24
なるべく日光に当たるようにしてる
最近は外に出れるから、出来るだけ外でご飯食べてる
食事が難しいんだよね、一人暮らしだから、どうしてもかたよる

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:50:03.54 ID:m7/2hh7Wi.net
なにが原因なの??

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:54:09.56 ID:9FKAIgO90.net
>>33
過労
ブラック企業で1日16時間働いていた

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:50:14.77 ID:JY1BNSA50.net
ランニングするとどんな糞みたいな1日でも充実してたかの様に思えるからオヌヌメ

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/26(火) 21:54:09.56 ID:9FKAIgO90.net
>>34
頑張ってみる
鬱になると体力も急激に低下するから、少し走るだけでもつらいけどがんばる

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1409056591/

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