職業ちゃんねる

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体力試験

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keisatu

1: 風吹けば名無し 2015/05/18(月) 18:42:54.84 ID:PdUocBg20.net
なお次は体力試験の模様
運動なんて草野球しかしてないんじゃ!


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police_a30

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/22(金) 03:09:14.64 ID:5qY4TZkb0
※2種目まで基準未満でも可
反復横跳び 20秒間に55回以上
上体起こし[腹筋] 30秒間に25回以上
長座体前屈[前屈] 45cm以上
立ち幅跳び 225cm以上
握 力 平均45kg以上
腕立て伏せ 30回以上
シャトルラン 20m幅を70回以上

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