【苦手意識】女の人と話す時緊張するんだけど克服法ある？

2017年04月23日

カテゴリ:
スキル/コミュニケーション
結婚/恋愛

1: 2017/04/09(日)02:42:20 ID:2dV

どうしたらいいの
同性と接するようにみたいなアドバイスよく聞くけどまずそれが難しい
具体的にどういうことをしていけば克服できるの？

【診断・克服法】いじめが原因で女性恐怖症になったんだがどうやったら治る？

2016年10月11日

カテゴリ:
生活/家庭

1: 2016/10/03(月)03:46:43 ID:FXh

何年経っても治る気配すら無いんやが

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タグ：: 診断; 克服法; 女性恐怖症; いじめ; 原因

【克服法】人と会話するとき否定から入ってしまうので直したい【心理】

2014年12月10日

カテゴリ:
スキル/コミュニケーション

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/14(金) 17:54:14.88 ID:gVsEHYwn0.net

どうしたらいい

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タグ：: 克服法; 会話; 否定から入る; 直したい; 心理

【悩み】あがり症って治るの？【仕事・診断・克服法】

2014年05月30日

カテゴリ:
スキル/コミュニケーション

1: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/16(金)13:39:29 ID:l725orwJb

ずっと人前に立つと声がでない

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タグ：: 悩み; あがり症; 治る; 仕事; 診断; 克服法

【症状特徴】鬱で不安になる人とならない人の違いって何？【改善克服法は？】

2013年09月30日

カテゴリ:
生活/家庭
人生

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/26(木) 06:52:03.41 ID:16SefX5p0

不安症でしんどいんだが

ややこしい仕事あってうまくいくかわかんない時とか「あああ」ってなる
そんな時でも平気な顔してる奴いるじゃん

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タグ：: 症状; 特徴; 鬱; 不安になる; 改善; 違い; 克服法

【猫背の危険性】整体？改善と克服法とは？デスクワークが多い人は注意！

2013年09月02日

カテゴリ:
生活/家庭
労働環境

1: ヒップアタック(岡山県) 2013/08/26(月) 14:21:11.26 ID:i8v8ymua0 BE:1395115182-PLT(12001) ポイント特典

猫背になってない？職場で〝身体に負担をかけない座り方〟

◆ずっと顔が下を向いている。これは絶対にやめましょう。

猫背姿勢であごを出し、黙々とデスクワーク。こんな生活習慣が、顔に「下方向」への力をかけ続け、たるみを加速させています。PCやスマートフォンで一番いけないのが、ずっと下を向いていることです。ノートパソコンも下を向きやすいので注意が必要。"

◆イスに座った時、姿勢だけでなく、足首、ひざ、股関節にも意識を。

反らした状態から少しだけ力を抜いていくと下腹部にかすかに力が入るのを感じることができる場所があると思います。この姿勢こそが、身体に負担をかけていない正しい姿勢。

椅子に深く腰をかけて、足の裏側全体が床または足台に接するようにします。椅子の高さですが、足の裏を床にしっかり着けます。そして足首、ひざ、股関節が90度になり、背骨がゆるやかなS字を描くように座ります

◆モニターは、最上部が目線と同じか、やや下に合わせましょう。

背すじを伸ばした状態で、画面の最上部が目の高さになるようにします。モニターを目より下に置く、または下になるように姿勢を変えるなどの工夫をしてみましょう。ディスプレイと目の距離を40cm以上確保します。

◆キーボード、マウスを置く場所にも注意しましょう。

背すじを伸ばして座ります。その姿勢からひじだけを90度に曲げたところに、机やキーボート、マウスがくるようにします。手首は、前腕（肘から手首までの部分）に対して真っ直ぐ伸ばし、キーボードは身体の正面に置き、身体がねじれないようにします。

手首がキーボードよりも下がり　つらい場合は、手首の下にタオルなどで台をつくり、楽な手の位置に。

http://matome.naver.jp/odai/2137717338061553301

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